Szóval az van, hogy baromira meghíztam (már megint).Úgy hogy most ott tartok, hogy diétázom. Még mielőtt bárki is egy lapra tenné a fogyókúrával, szeretném leszögezni, hogy semmit nem vonok meg magamtól, csak beosztom, hogy mikor mit ehetek. Így tehát a csokis süti, vaniliás fagyi és még a  tábla csoki is szerepel az étrendemben.

Sztem kevesen vannak akik nem tudják (legalább is a nők között biztosan), hogy mi az a 90napos diéta vagy nevezik még szétválsztó diétának is. A lényege mint a nevében is benne van, szétválsztó. Négy napi lebontásra szedi az alkotóelemeket (vagy is most nem találtam rá más kifejezést)

1nap: Fehérje nap. Mivel nincs itthona párom:-)))) így kénytelen vagyok tojás, hús, sajt és egyébb nyalálkságokkal pótolni az eznapi fehérje bevitelemet:-))))

2nap: keményítő nap. Én itt krumplit szoktam enni, mert ha jól vagyok informálva akkor ez az a zöldség amibe a legtöbb keményítő van. Ezt ehetem bármilyen formában főzve sütve, de persze csak sózva és semmi más, vagy csak kepacs (az unokaöcsémmel így szoktuk hívni)

de itt ha akarnék akkor ehetek mogyorót, pattogatott kukoricát is, meg egy rahedli zöldséget (bab, borsó,répa,retek, spenót,salit)

3nap: szénhidrát nap. Na ez az én napom.!!!:-DDDD Na nem azért, mert itt ehetek pizzát, spagettit (ezeket mind sajt nélkül), meg sütikét, fagyit, csokit......Hanem.....Na mért?

Na jó ez most egy találós kérdés lesz. Kíváncsi vagyok mennyire ismertek. Tehát mért szereti Inci ezt a napot? (válaszokat kommentben kérem)

4nap: na ez egy kicsit húzósabb, mert ez a gyümölcs nap. Nem annyira vészes, ki lehet bírni. A banán és a körte nagyon laktató tud ilyenkor lenni. Csak azért nem szeretem ezt a napot, mert nem szeretem a gyömülcsöket. Előbb harapok bele egy paracsomba úgy mint egy almába, mint mondjuk, hogy kivit, narancsot vagy ilyeneket egyek.Blöá....

Aztán ezeket kell folyamatosan ismételgetni. Havonta egyszer kéne egyik gyümi nap után tartani egy víz napot is, de nem szoktam, mert így is olyan hamar elkezdenek lemenni a  kilók, hogy eddig soha nem folytattam másfél hónapnál tovább, mert akkor elfogytam volna:-))))))))

Hétfőn kezdtem 81kg-ról. Már lement 3kg, pedig eddig még csak nem is voltam éhes egyik nap se. Most könnyebb, hogy nincs itthon a párom, így nem csábulok el főzés közben. Mert hát az még sem járja, hogy az ember lánya főzi a finomabbnál finomabb kajákat és közben meg meg se kóstolja:-PPPPPPP

Szóval ez van most velem............

Ne felejtsetek el válaszolni.

PáPá

Inci